De multe ori, fără să conștientizăm, îi etichetăm pe cei din jurul nostru care, în percepția nostră, sunt deranjanți prin comportamentele și atitudinile lor.
Poate că ne sunt colegi, rude, prieteni, clienți iar noi considerăm că știm suficient despre ei așa încât putem trage o concluzie. În realitate nu este așa. Punem etichete fără să știm care este povestea lor, cu adevărat, care sunt temerile lor sau cum percep și înțeleg ei emoțiile celor din jur sau chiar pe ale lor.
Judecăm fără a încerca să-i înțelegem. Evident, a înțelege nu presupune întodeauna a tolera dar presupune a nu judeca și eticheta.
Îi judecăm ca și cum noi am fi etalonul ”normalității” și te întreb: ”Tu te accepți în totalitate, îți place totul la tine?” Dacă nu, cum ai putea să-i accepți pe ceilalți?
Privește înâi către tine și apoi ridică privire către ceilalți!
Cu compasiune,
Psihoterapeut Nicoleta Pițu